이경화의춤

부지런한 자매덕에 엄청웰빙채소 무겁게 채취하여 들고왔다 벌레잡이를 비롯 매일 산에서 사는여인이내여 덕분에 귀한 채소로 돈나물김치와, 취나물, 머구, 민들레, 들미나리로 장아찌 담았다 다듬고 씻으며 목고개 아프지만 이틀걸려 채소 퍼래이드(잔치)하고 시부모님께 좀 갖다 드리..

# 상추의 기막힌 효능 # ◆ 답답한 가슴을 확 뚫어 주는 상추의 효과 ◆ - 성질이 차가운 상추, 화병을 풀고 머리를 맑게 해 줘 - 돼지고기와 찰떡 궁합, 불면증 해소와 정력증강 효과 요즘 상추가 제철을 맞았다. 상추는 한국인이 가장 즐겨 먹는 쌈 채소로는 단연 으뜸이다. 밭에서 막 따온..

양파의 좋은 점 54가지 1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기장애(협심증, 심근경색, ..

웰빙 다이어트 조식

과일 껍질 좋다는데‥ 어떻게 먹지? 과일 껍질은 먹지 않고 버리는 경우가 많다. 과일 껍질에는 피토케미컬, 비타민C 등 노화를 예방하는 항산화 물질이 풍부하다. 과일 껍질마다 어떤 영양성분이 들어 있는지 알아봤다. 아래 소개하는 과일은 가능한 한 껍질째 먹자. Fruit 1 수박 껍질수박..

먹으면서 몸 속 지방 제거하는 식품 7가지 다이어트를 할 때는 운동량도 중요하지만 음식도 큰 역할을 한다. 지방을 태우는데 도움이 되는 식품이 있다. 건강에 좋고 지방 연소에도 효과적인 식품을 알아봤다. ▶ 콜레스테롤 흡수 막는 도토리묵도토리묵은 89%의 수분을 갖고 있다. 식이섬..

양파 와인이란? 양파를 채를 썰어 붉은 포도주에 넣고 봉하여 2~3일 후에 건더기는 꺼내고 포도주만 밀봉하여 냉장고에 보존해 놓고 1일 2~3회 50ml 정도씩 마신다.(소주잔 한잔가량) 효능당뇨병의 혈당치와 혈압도 정상화 되고 노안, 무릅 통증이 낳았다.무릅 통증때문에 앉지도 서지도 못..

["나는 남자다" '불끈' 음식 7가지] ["나는 남자다" '불끈' 음식 7가지] 직업 중 인간의 역사와 함께 한 가장 오래된 것이 매춘이라고 한다. 그와 더불어 함께 한 남성에 대한 궁금증과 변함없는 관심사가 또한 정력에 대한 것이 아닐런지..... 이러한 역사 속에서 남성에 도움을 주는 것으로 ..

약이 독이 되는 10가지 상황 의화학(醫化學)의 시조인 스위스 의학자 파라셀수스는 “독성이 없는 약물은 존재하지 않는다. 모든 약은 곧 독이다”고 설파했다. 몸에 좋은 약이라도 용량을 초과하거나 부적절하게 사용하면 독이 된다는 뜻이다. 실제로 약을 잘못 복용해 몸을 상하는 일은..

쑥과냉이