밤 10시 ~ 새벽2시 골든타임 밤 11시 이전에 자고 오전 6시 이전에 깨라 밤 10시~새벽 2시가 수면의 골든 타임… 면역력 강해지고 뇌도 젊어져 밤 10시~새벽 2시가 수면의 골든 타임… 면역력 강해지고 뇌도 젊어져 우리나라 인구의 68%가 자정 이후에 잠자리에 든다는 통계가 있다. 이 같은 수면 습관은 건강에는 물론 다.. 나의 이야기 2015.01.16
색과 빛의 조화 색과 빛의 조화 사진작가 Ian Cameron Photographer Biography 스코트랜드의 젊은 사진작가 Ian Cameron의 환상적인 Color의 세계를 감상합니다. 어디서든 이러한 빛의 영상을 잡으려면 긴 시간의 노력이 그리고 행운도 있었어야 했을 것이라 생각됩니다. Jacobs Ladders Glencoe Apocalypse Lossiemouth Transient light L.. 나의 이야기 2015.01.05
2015년 무지개사 시작 되는 곳 메일 정보 상세보기 무지개가 시작되는 그곳에는 하늘에 온통 햇빛만 가득하다면 하늘에 온통 햇빛만 가득하다면 우리 얼굴은 시원한 빗줄기를 한번 더 느끼길 원할 겁니다. 세상에 늘 음악 소리만 들린다면 우리 마음은 끝없이 이어지는 노래 사이사이 달콤한 침묵이 흐르기를 갈망할 .. 나의 이야기 2015.01.02
